ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ПРИВИВКИ ДЛЯ ЗАЩИТЫ: НАШ МАРАФОН ПРОДОЛЖАЕТСЯ

Марафон здоровья набирает обороты!

Мы твердо знаем: наша продуктовая корзина — это первая аптека. Сегодня мы с Ириной Михайловной отправились в магазин за продуктами, которые соответствуют рекомендациям диетологов для общего здорового питания и особенно полезны для людей старше 65 лет.

По дороге мы превратили поход в игру: я называла продукт, а Ирина Михайловна угадывала, к какой группе нутриентов он относится — белкам, жирам или углеводам. Во время покупок мы внимательно изучали состав, жирность продуктов и, конечно, сроки годности.

На обратном пути обсудили, какие полезные, доступные и легкие в приготовлении блюда можно из них приготовить.

Также поговорили о важном: своевременном прохождении диспансеризации и о том, что сейчас — самое время привиться от клещевого энцефалита.

Наши подопечные всегда с благодарностью отзываются на дополнительную заботу и прислушиваются к добрым советам. Берегите себя!

Анашкина Елена Евгеньевна, социальный работник отделения социального на дому граждан пожилого возраста и инвалидов №2