Сосновая шишка – тренажер для мозгоробики

Ура! Дождались! Сегодня состоялось третье занятие в Школе пожилого возраста по направлению «Активное долголетие», организованное при ГАУСО СО «КЦСОН Артинского района». В парк им. 1 Мая, что находится в центре п. Арти, спешили 12 человек, чтобы заняться  нейрогимнастикой с инструктором-добровольцем Любовь Александровной Панагуца.

На открытой веранде были приготовлены столы и скамейки. А на столах лежали обыкновенные сосновые шишки, собранные Любовь Александровной накануне в сосновой бору. Каждому участнику  было предложено взять шишку в руки и начать массажировать кончики пальцев на руках, кисти, предплечья…Эффект был потрясающий!

Размялись, прокачались. Настало время работать с карточками Шульце. Задания выполнялись медленно, но все очень старались. Каждый радовался, когда все предложенные карточки были решены. Интересно! Очень!

В игре «Как я вхожу в ресурсное состояние» началось всеобщее оживление, обсуждение, поиск новых методов своего индивидуального релакса. Это и лежание на спине, глядя в небо, и сидение в теплице, глядя на поспевающие помидоры (да, да, было и такое), прогулка по лесу с собиранием грибов, чтение книги, купание в море…Кому-то помогает восстановить силы снорклинг (вид плавания под поверхностью воды с маской и дыхательной трубкой.Это позволяет наблюдать за подводным миром, не погружаясь на большую глубину). У каждого свой рецепт.

Делясь впечатлениями от занятия, каждый второй слушатель ШПВ признался, что ощущение счастья не покидало его на протяжении всего занятия.

Присоединяйтесь! Занятия будут проходить каждый вторник (22, 29 июля 2025 года) в 12.30 по адресу: пгт. Арти, парк им. 1 Мая, спортивная площадка/открытый павильон.

Справки по т. 8(34391) 2 20 19, Голых Елена Владимировна.

Людмила Ивановна Рыбина, слушатель ШПВ – 2025